В Библии говорится, что Иисус Христос постился в пустыне 40 дней. Будда Гаутама также в течение нескольких лет практиковал голодание. В недавнее время вождь Индии Махатма Ганди предписывал голодание не только для исцеления тела, но и как средство духовного и умственного развития человека.
Стволовые клетки можно выращивать из клеток обычных тканей организма без значительного использования генных технологий и вирусов, утверждается в отчете Гарвардского института стволовых исследований в Массачусетсе. Участники специального исследования вводили в обычные клетки химическое соединение, что позволяло "превращать" их в востребованные стволовые, используя всего два гена.
Научиться подавлять свой аппетит - не простой процесс, требующий терпения и силы воли. Однако, все это вполне осуществимо. Наши вкусовые органы со временем привыкают к обезжиренным продуктам, и пропадает тяга к жирной пище. Постоянно употребляя продукты с низким содержанием жира, мы приучаем наш организм к новому виду пищи. Кстати, точно также можно отучить себя есть соленую пищу.
Проспали свою остановку? Клюёте носом на работе и за рулём? Вот несколько простых советов, которые помогут вам избавиться от сонливости и чрезмерной утомляемости 1. Зарядка. Лёгкая физическая нагрузка после сна поможет вам восстановить способность к концентрации и улучшит внимание. Если в сон вас клонит после работы, а до дома ещё надо доехать, причём за рулём, пробегитесь пару раз по лестнице или сделайте несколько пеших кругов вокруг парковки. Сосредоточиться на вождении будет проще, а ночной сон станет крепче.
Индекс массы тела – это соотношение веса и роста человека, а также процентное содержание жира в теле. Особенно, очень важно именно последнее, поскольку жир не весит столько, сколько вода или мышцы. Как ни странно, жира необходимо накопить гораздо больше, чем мускул (или воды), чтобы достигнуть одинакового веса. Человек с накаченными мускулами выглядит стройнее по сравнению с теми, у кого накоплена слишком большая жировая масса, однако, весить они могут одинаково.
Российская Федерация - 1073
США - 329
Украина - 55
Германия - 37
Эстония - 26
Турция - 24
Израиль - 21
Казахстан - 16
Португалия - 13
Испания - 13
