Кризис - хороший способ осмотреться и выспаться, считают психологи
Как выяснили социологи российского фонда "Общественное мнение", всего 38 процентов работающих москвичей уверены в том, что завтра-послезавтра не окажутся на улице, а каждый десятый уже стал свидетелем увольнений коллег по сокращению штатов. Об этом в четверг, 6 ноября, пишет газета "Известия".
Директор российского Института групповой и семейной психологии Леонид Кроль рекомендует искать в экономических неурядицах и даже в потере работы положительные стороны.
На вопрос, как москвичи реагируют на экономический кризис, Кроль ответил, что реагируют мало: "Большая часть реакций - привычное вытеснение и неподнимание глаз. Реакции уклончивые, пассивные. Хотя суеты и страхов перед неизвестностью достаточно. Страх обнищания, "умаления" и прочее. Например, страх некоторое время не ходить на работу. Но он не так уж ужасен и коварен, как кому-то может казаться. Если же вам по-настоящему страшно - тем более скажите спасибо кризису. Он в вас сидел, ждал своего часа, копил силы. И хорошо, что теперь можно будет посмотреть ему в лицо. "Ощупайте" себя. Может быть, вы здоровы, сильны, у вас есть желание жить. А на этой основе заработать всегда сумеете".
"Кризис - это прежде всего проверка доверия на разных уровнях, - полагает психолог. - Настает период поднять голову "маленькому человеку" и посмотреть, что "они там наделали наверху", посмотреть вокруг и на жизнь в более дальней перспективе, но не заглядывая за ее края. В периоды кризиса люди больше учатся, больше занимаются собой и думают о том, чего им по-настоящему хотелось бы. Знаю несколько случаев, когда, например, начинают рисовать. Кризис - это проверка доверия к себе - так ли построил свою жизнь, те ли избрал стратегии, зависимости, связи. Кризис - хороший способ осмотреться, оглянуться, не спеша почесаться и выспаться. Может, придут дельные мысли и интуиция поведет в другую сторону. Кризис пробуждает чувство своего масштаба. "Как же так: вчера был большой, а сегодня проснулся маленьким.
Большим был за счет надувания себя разными украшениями, возможностями, принадлежностью к сильным и взрослым, - продолжает Кроль. - Что же еще значит машина, квартира, дорогая поездка или хотя бы ужин в ресторане? Есть задачи и попроще. Трезво посмотреть на собственную ликвидность, чего стою, что могу и умею, а без чего обойдусь. А для избранных, самых сильных, - кому могу помочь, как избежать лишней паники. Как остаться не только трезвым, но и веселым при свалившемся общем похмелье, где многие еще друг друга подзуживают и провоцируют".
"Кризис – это хороший тест на то, насколько вы человек толпы, а насколько - автор своей собственной жизни, - считает Кроль. - В кризисе много возможностей, в том числе и карьерных. Не забывайте, что не только вы зависите от начальства, но и оно от вас. Если вы креативны, то это маленькое испытание просто может стать подарком".
"Нужно побольше общаться с приятными людьми и поменьше с теми, кто ворчит и ищет неправых, стремясь сбросить агрессию", - советует психолог.
Российская Федерация - 1073
США - 329
Украина - 55
Германия - 37
Эстония - 26
Турция - 24
Израиль - 21
Казахстан - 16
Португалия - 13
Испания - 13
