Прикосновение как способ выражения эмоции люди используют с глубокой древности. В его основе лежит наша способность к осязанию, которое является одним из источников информации об окружающем мире.

Чаще берите за руки своих любимых, детей, родителей. Одобряя поступки ребенка, старайтесь гладить его по голове. Ваш муж расстроен? Кончиками пальцев сделайте ему легкий массаж волосистой части головы. Если вам плохо или одиноко, погладьте кошку или собаку. При общем недомогании интенсивно потрите ладони или помассируйте ступни - здесь сосредоточено много рефлексорных зон. Чтобы привести в порядок свои мысли и достичь душевного равновесия, перебирайте четки или перекатывайте в руке шарики.