У молока много достоинств, касающихся пользы для здоровья. Но вот еще одно: молоко делает сильным. Канадскими учеными был поставлен такой эксперимент: группу штангистов разделили на две подгруппы: одни на протяжении 3 месяцев после тяжелых, изнуряющих тренировок пили коровье молоко, а другие — соевое молоко, в обоих случаях с одним и тем же содержанием белка.

По окончании эксперимента замерили: кто пил коровье молоко, у тех мышечная масса выросла на 40% больше, чем у тех, кто пил соевое молоко.