ГлавнаяГлавная
В ИзбранноеВ Избранное
Добавить статьюДобавить статью
Поиск по сайтуПоиск по сайту

РекомендоватьРекомендовать
Обратная связьОбратная связь

Наш сайт посещают
TOP 10 стран

1  Российская Федерация  Российская Федерация - 1073
2  США  США - 329
3  Украина  Украина - 55
4  Германия  Германия - 37
5  Эстония  Эстония - 26
6  Турция  Турция - 24
7  Израиль  Израиль - 21
8  Казахстан  Казахстан - 16
9  Португалия  Португалия - 13
10  Испания  Испания - 13
Социальный опрос

Когда Вы последний раз были у врача?

Час назад
На этой неделе
В этом месяце
Три месяца назад
Полгода у врача не был
Год назад
Года три, не помню
Вообще не хожу по врачам


Результаты
Другие опросы

Всего голосов: 2376
Комментарии: 17
Новички
Приветствуем новичков на нашем сайте!
infoodekuryh
infoematelaxi
infosailpledge3
infoHayerov
infoabijy
Позаботьтесь о кальции
Без кальция и скелета не будет, и костей не будет. Потому что кальций — главный "строительный материал" в теле человека. Ученые рекомендуют ежедневно потреблять от 1000 до 1500 миллиграммов (1-1,5 г) кальция.


Эту важную "норму" вы выполните, если в этот день выпьете стакан молока, чашку йогурта и съедите два ломтика твердого сыра (например, эмментальского). Кальций содержится также в зеленых овощах: в брокколи, грюнколе (кормовая капуста), в луке и в некоторых видах минеральной воды.

У ОПТИМИСТОВ ЗДОРОВЕЕ СЕРДЦА
Быть оптимистом "выгодно"! Но это можно было и предполагать. Ученые из Колумбийского университета в Нью-Йорке еще и доказали это, проведя длительное, на протяжении многих лет исследование с привлечением к нему большой группы людей.
Депрессии и страхи вредны сердцу. И наоборот, жизненная активность, любовь к жизни, отвага, бесстрашие делают жизнь не только радостнее, но и продолжительнее. Эти люди, оптимисты, реже страдают сердечными заболеваниями. Сердце с ними заодно!

МУЖЧИН СТАЛО БОЛЬШЕ
Согласно статистике, на сегодняшний день в Германии проживает 51% женщин и 49% мужчин. В 1991 году в стране было 1067 женщин на 1000 мужчин, а сегодня только 1040 женщин на 1000 мужчин.
Наверно, мужчины стали лучше следить за собой, изменили образ жизни. И потому их количество возросло.

СЛЕПАЯ КИШКА - ОЧЕНЬ ЗРЯЧАЯ!
Кто-нибудь из ваших знакомых знает что-нибудь о слепой кишке? К тому же прилагательное здесь такое неприятное...
Между тем слепая кишка и миндалины очень полезны организму! Без них гораздо труднее бороться с возбудителями болезней. Слепая кишка заключает в себе много так называемых иммунокомпетентных клеток, то есть клеток, стоящих на страже нашего иммунитета и обеспечивающих невосприимчивость организма к инфекционным заболеваниям или к яду. С помощью глоточных миндалин иммунная система мгновенно распознает вторгающихся в организм возбудителей болезней и обезвреживает их.

ЛУЧШЕ - НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ!
В общем-то, это известно. Но ученые из английского университета в Эксетере решили сделать строго "по науке".Они проанализировали 11 исследований в области любительского спорта, которыми были охвачены 800 человек.
Оказалось, те, кто тренировался не в фитнес-студии, а на свежем воздухе, кто бегал трусцой, ходил с удовольствием и энергично, играл в волейбол, теннис, — те чувствовали себя заметно лучше (и приборы это подтверждали!), чем те, кто тренировался в помещении.

Юрий КОСТИНСКИИ.
Разместил: Администратор | Дата: 22.10.2013
[ ]
Нет комментариев. Почему бы Вам не оставить свой?
Вы не можете отправить комментарий анонимно, пожалуйста зарегистрируйтесь.
Друзья сайта
Почитать
Поиск

Rambler's Top100
При использовании материалов сайта гиперссылка на Znaha.ru обязательна!