Главная В Избранное Добавить статью Поиск по сайту Рекомендовать Обратная связь Наш сайт посещают TOP 10 стран 1    Российская Федерация - 1073 2    США - 329 3    Украина - 55 4    Германия - 37 5    Эстония - 26 6    Турция - 24 7    Израиль - 21 8    Казахстан - 16 9    Португалия - 13 10    Испания - 13 Социальный опрос Когда Вы последний раз были у врача? Час назад На этой неделе В этом месяце Три месяца назад Полгода у врача не был Год назад Года три, не помню Вообще не хожу по врачам Результаты Другие опросы Всего голосов: 2469 Комментарии: 17 Новички Приветствуем новичков на нашем сайте! ycicetib urykukyli gasphair drumdetain6 omuliw Здоровый образ жизни сокращает риск сердечного удара на 80% Люди, которые придерживались здоровых привычек, а именно - поддерживали вес в норме, регулярно занимались физическими упражнениями, не курили и потребляли умеренное количество алкоголя, - понижали риск любого удара сердца на 79% и риск ишемического удара на 81%. Ишемическая болезнь - самый общий тип повреждения работы сердца, развивающаяся при блокировании в мозге кровеносных сосудов. Кардиологи Гарвардского университета подчеркивают важность здорового образа жизни для сердца и говорят, что приверженность несложным условиям сохранения хорошего самочувствия может спасти человеку жизнь. Двухлетнее исследование включало более 71 тыс. женщин и почти 44 тыс. мужчин. Отказ от курения и, по крайней мере, 30 минут энергичной физической деятельности за несколько дней, умеренный прием алкоголя - не более бокала ежедневно и наличие индекса массы тела не выше 25 пунктов позволяло людям оставаться полностью здоровыми и не болеть в течение продолжительного времени. Дополнительную защиту от нарушения сердечной функции предоставляло употребление пяти фруктов и овощей и цельнозерновых продуктов каждый день, ограничение потребления мяса, а также регулярный приём поливитаминов. Любой из анализируемых факторов имел положительное воздействие на сердце: например, если человек бросал курить, риск удара уменьшался на 50%, а ежедневный бокал алкоголя предупреждал удар на 10%. Комбинация всех вышеперечисленных факторов позволяла снизить вероятность сердечного удара на целых 80 процентов. Медики вычислили, что если бы в мире каждый человек соблюдал эти правила, больше половины ударов сердца были бы предотвращены. По словам американских специалистов, открытие в очередной раз доказывает правомерность поговорки «здоровье человека в его руках», потому что профилактику сердечных проблем можно провести и без врачебного вмешательства. http://rokf.ru Разместил: svent | Дата: 16.08.2008 [ ] Смотрите также связанные темы 2019-02-08 19:33:37 - Виды ангины 2016-03-28 13:49:00 - Перикардит-симптомы, профилактика, лечение. 2015-11-30 11:38:00 - О так называемых балластных веществах 2015-08-07 11:43:00 - Рахит лечат солнце, воздух и кальций 2015-04-28 13:40:00 - Кожа - зеркало организма 2015-02-27 13:08:00 - Профилактика инфаркта народными средствами 2014-12-03 15:46:00 - Рыба на вашем столе 2014-12-03 15:40:00 - Рыба на вашем столе 2014-10-24 13:45:00 - Инсулин не вызывает рак 2014-09-12 13:42:00 - Лечение камней в желчном пузыре без операции Нет комментариев. Почему бы Вам не оставить свой? Вы не можете отправить комментарий анонимно, пожалуйста зарегистрируйтесь. Друзья сайта Поиск Комментарии 25.08.2015 yurchik Уже сто лет извесно, что не вызывает 31.07.2015 asded Греча то снижает сахар, но лучше всего снижают сал... 12.03.2015 yummyoptimist6 Не доверяю врачам, предпочитаю самолечение. 21.07.2013 shkib Хватит спамить!Дайте возможность комментировать. 22.04.2013 neformalmed Экстракт который находится в мухоморах, разрушител... 22.04.2013 neformalmed При недосыпании страдает не только зрение, весь ор... 30.04.2012 Народная медицина. врачи кроме антибиотиков ничего... 30.12.2010 shsemakin Ну описался человек. Чего смеяться над девушкой?? ... 20.10.2010 gensoloviev Я никогда на сне не экономлю. 12.05.2010 Отличный рецепт по лечению простуды чесноком. Но л... При использовании материалов сайта гиперссылка на Znaha.ru обязательна!