Народ наш в стремлении защититься от сезонных болезней удержу не знает. Раз пришла осень, значит, пора набрасываться на иммуностимуляторы, тем более, что о необходимости укреплять свой иммунитет настойчиво твердят по всем каналам телевидения. Но стоит ли бездумно пришпоривать иммунную систему?
По данным статистики Россия занимает первое место в мире по потреблению табачных изделий на душу населения и по темпам роста курения. У нас курят 65% мужчин, 30% женщин, 40% городских девочек-старшеклассниц и 60% мальчиков.
Для того, чтобы мы простудились, возбудителям острых респираторных заболеваний нужно попасть в верхние дыхательные пути и там закрепиться на слизистой оболочке. Об одном из способов «запереть» входные ворота для инфекции рассказал врач Вячеслав Николаев.
Оказывается, ее провоцируют обезболивающие лекарства. Чем больше человек пьет лекарства от боли, тем выше вероятность, что появятся новые приступы через короткое время. Альтернативой лекарствам может стать массаж шеи и плечевого отдела, а также владение методикой релаксации, йога, дыхательные упражнения и медитация.
Российская Федерация - 1073
США - 329
Украина - 55
Германия - 37
Эстония - 26
Турция - 24
Израиль - 21
Казахстан - 16
Португалия - 13
Испания - 13
