ГлавнаяГлавная
В ИзбранноеВ Избранное
Добавить статьюДобавить статью
Поиск по сайтуПоиск по сайту

РекомендоватьРекомендовать
Обратная связьОбратная связь

Наш сайт посещают
TOP 10 стран

1  Российская Федерация  Российская Федерация - 1073
2  США  США - 329
3  Украина  Украина - 55
4  Германия  Германия - 37
5  Эстония  Эстония - 26
6  Турция  Турция - 24
7  Израиль  Израиль - 21
8  Казахстан  Казахстан - 16
9  Португалия  Португалия - 13
10  Испания  Испания - 13
Социальный опрос

Когда Вы последний раз были у врача?

Час назад
На этой неделе
В этом месяце
Три месяца назад
Полгода у врача не был
Год назад
Года три, не помню
Вообще не хожу по врачам


Результаты
Другие опросы

Всего голосов: 2376
Комментарии: 17
Новички
Приветствуем новичков на нашем сайте!
infoodekuryh
infoematelaxi
infosailpledge3
infoHayerov
infoabijy
Пейте чаще! Пейте больше!
Воду, чай или кофе! Кто выпивает в день минимум два литра жидкости, заметно снижает риск инсульта.Щедрое присутствие жидкости в организме препятствует склеиванию тромбоцитов (клеточных элементов крови, участвующих в ее свертывании).


Именно это склеивание приводит к закупорке артерий, что является наиболее частой причиной кровоизлияния в мозг. Где ваш стакан?
ЗНАЙТЕ СВОИ ЦИФРЫ
Многие люди редко измеряют артериальное давление.
Ученые напоминают, что если ваше давление ниже чем 140/90, а содержание сахара в крови утром, до завтрака, ниже 100 мг/дл, то вы должны радоваться. Потому что высокое давление и плохой сахар в крови очень опасны для сердца и сосудов. Узнайте у врача и ваш уровень холестерина в крови. Желательно, полезно, важно знать свои цифры!
Не только спорт, тренировки на выносливость полезны сердцу, но и наращивание мышц защищает сердце, считает специалист в области спортивной медицины Урсула Хильдебрандт. Кто наращивает мускулы, расходует больше калорий. И это снижает содержание сахара в крови. Кто накачал мышцы, тот не только для красоты, но и для сердца постарался.
Разместил: Администратор | Дата: 27.12.2013
[ ]
Нет комментариев. Почему бы Вам не оставить свой?
Вы не можете отправить комментарий анонимно, пожалуйста зарегистрируйтесь.
Друзья сайта
Почитать
Поиск

Rambler's Top100
При использовании материалов сайта гиперссылка на Znaha.ru обязательна!