Они установили наличие прямой связи между недостаточным сном и формированием в организме человека пред-диабетных условий, известных как произвольное нарушение гликемии натощак (IDG). Организм людей с IDG теряет способность к эффективному регулированию глюкозы в крови, что повышает риск заболевания сахарным диабетом второго типа (инсулинонезависимый диабет).
После нескольких лет наблюдений за состоянием здоровья 1 тыс 455 пациентов, британские ученые пришли к выводу, что при регулярном ночном сне менее шести часов вероятность развития преддиабетных условий - с соответствующими последствиями - возрастает в три раза.